tag:blogger.com,1999:blog-1786080234136513547.post7775678043503815689..comments2023-06-04T12:27:57.904-03:00Comments on Emagrecendo em 365 dias: Fome & DorUnknownnoreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-1786080234136513547.post-9380935378580797492012-11-22T13:41:08.237-02:002012-11-22T13:41:08.237-02:00É assim mesmo Laura,
Eu também consegui me manter...É assim mesmo Laura,<br /><br />Eu também consegui me manter no mesmo patamar por muito tempo justamente por ter encontrado essa forma de "encarar" os abusos, ou seja, não desistir de tudo só porque abusei um dia.<br /><br />Quando atingi minha meta inicial, no ano passado, despachando os 15 quilos, fiquei nessa briga de Gato e Rato, abusava num dia, compensava em seguida, abusava na semana seguinte e compensava novamente.<br /><br />O problema é que essa situação se tornou tão confortável que eu ESTAGNEI, e não consegui mais eliminar, mas não estou me lamentando, estou mesmo encarando como mais uma fase, talvez eu só volte a ter mesmo uma concentração extra para eliminas os 5 quilos restantes no ano que vem, não estou nem muito "encucada" com isso para não acabar desistindo, já que estou investindo numa atividade física para buscar bem estar, e embora ainda não esteja satisfeita com a Atividade Física também não quero focar muito na eliminação de peso para não perder a motivação e sempre continuar. Não interessa o quanto ainda falta, mas o fato de manter o controle e não recuperar peso já é muito importante.Edamoahttps://www.blogger.com/profile/00664820559823027252noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1786080234136513547.post-50988290219566307822012-11-22T12:23:30.276-02:002012-11-22T12:23:30.276-02:00eu ainda como coisas fora de hora ou fora do plane...eu ainda como coisas fora de hora ou fora do planejado, mas finalmente estou conseguindo retornar à dieta depois de um ataque indesejado. em outros tempos eu tinha uma vontade incontrolável de comer, aí fazia 3 dias de regime e pedia uma pizza, comia inteirinha com 2L de coca cola, depois passava mal e pensava "agora já era, sou uma fraca mesmo" e comia desenfreadamente nos dias seguintes devido a pizza. hoje em dia se como um chocolate, uma lasanha, pão de queijo, um salgado frito, qq coisa, ao inves de me desesperar, controlo logo na prox refeição e assim não sinto (tanto) peso na consciência e consigo ao menos não engordar todas as calorias.<br />laura.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1786080234136513547.post-34631200601364998542012-11-22T09:11:20.718-02:002012-11-22T09:11:20.718-02:00Tambem sinto esta dor de cabeça, mas se eu resisti...Tambem sinto esta dor de cabeça, mas se eu resistir por dois dias ela passa ;) <br /><br />(Kazinha)<br /><br />Kazinha, <br /><br />Cliquei num lugar que não devia, sem querer e deletei o comentário acima, e não consigo fazer voltar, acho que até deve ter alguma forma de reverter, mas como nunca usei, não sei. Se alguém souber por favor me avise.<br /><br />Respondendo ao seu comentário:<br /><br />O mais difícil é resistir, mas a chave realmente é o segundo ou terceiro dia.Edamoahttps://www.blogger.com/profile/00664820559823027252noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1786080234136513547.post-59828092003832148892012-11-22T08:47:10.164-02:002012-11-22T08:47:10.164-02:00Kazinhanoreply@blogger.com