domingo, 2 de fevereiro de 2014

Leitura do Dia

Matéria interessante para entendermos como nosso corpo reage, embora não seja nenhuma novidade, mas sempre é bom ler mais para tentar compreender onde cada um pode estar errando.

Lembrando que cada um aqui é único, com reações totalmente diferentes entre si, como sempre escrevi, o que pode ser bom pra um nem sempre será para outro, é assim até  com medicamentos, alguns funcionam melhor que outros e o problema não está na fórmula, mas nas reações que cada organismo tem ao receber a dose do mesmo medicamento.

Boa Leitura.

http://saude.ig.com.br/alimentacao-bemestar/2014-02-02/acucar-ou-gordura-medicos-gemeos-testam-eficacia-de-dietas-da-moda.html

sábado, 1 de fevereiro de 2014

Tentando Retornar

Gente! Tá difícil, mas eu não desisti das nossas discussões, apenas estou realmente “dando um tempo”, já que não consegui organizar minha rotina, se quer para voltar a me hidratar como necessário.

Tenham paciência, tentem se inspirar nos textos já escritos, e me aguardem, pois em breve eu volto para nossas grandes polêmicas, experiências, relatos e resultados.


Adianto para todos que tentei aquela “Dieta da Proteína” e foi a pior coisa que eu fiz. Não funcionou, meus exames médicos apontaram problemas sérios quanto ao colesterol, minha disposição física está um fiasco e claro “ENCONTREI” algum peso, lembrando que quando PERDEMOS peso corremos esse risco: ENCONTRÁ-LO novamente, quando não se faz o que é certo para o nosso padrão físico e biológico.