2012 foi um ano de estabilização, testei meus limites para os
abusos daqueles alimentos que em sua maioria não devem fazer parte da nossa
lista de “desejos”.
Senti na pele, ou melhor, na balança os reflexos desses desejos
e pude avaliar com muita lucidez esses resultados, embora o consumo de alguns itens
não tenha sido programado, usei minhas fraquezas para entender as consequências
das várias vezes em que optei por ceder.
Cedi praticamente o ano inteiro, e para cada vez que cedia, tinha
também várias explicações, justificativas ou “desculpas esfarrapadas” mesmo.
Ainda não tenho a menor ideia do meu peso, pois tenho realmente
esquecido de me pesar com a regularidade de antes, mas posso afirmar que para
engordar 10 ou 15 quilos é preciso muita distração, e por isso o emagrecimento
também é demorado.
Dificilmente alguém engorda tantos quilos em períodos curtos,
claro que existem exceções, mas não podemos nos orientar pelas exceções.
Vou recomeçar esse ano com mais disciplina, mais rigor e mais
uma vez, esquecer um pouco a atividade física que busquei tanto no ano de 2012
e novamente serviu apenas para me fazer comer mais do que o necessário, como em
outras ocasiões.
Percebi que meu foco ficou comprometido o que é visivelmente
constatado pela quantidade de textos que escrevi. Enquanto em 2011, entusiasmada
e motivada postei 292 textos, no ano de 2012 foram apenas 197 textos e
reflexões.
Claro que ninguém tem tanto assunto assim para escrever sobre
emagrecimento e dietas, mas o fato de me ausentar tanto me dava a liberdade de
cometer ainda mais deslizes e falar cada vez menos deles, reduzindo assim o
comprometimento comigo mesma, e como eu já escrevi tanto aqui, se “O MEU QUERER
EMAGRECER” não for maior que qualquer outra coisa, eu realmente não vou evoluir
na redução de peso que tanto busco.
O brinde do ano de 2012 aconteceu quando fui vestir uma bermuda
42 que estava servindo em Setembro desse mesmo ano, e não ficou bem. A peça até
entrou, mas não ficou nada bonita, pois ficou muito justa e desconfortável.
Então, assim como o BASTA que falei para mim mesma em Dezembro
de 2010 após me olhar no espelho e ver muitas dobrinhas nas costas, novamente
eu grito: CHEGA DE MOLEZA pois aquela bermuda tinha que ter entrado, essa foi
uma derrota que terei que superar.
Voltarei a me pesar diariamente como fazia nos tempos de
controles eficientes e resultados animadores, e não hesitarei em relatar aqui
os eventuais deslizes na sua íntegra para que eu mantenha o comprometimento
com meus objetivos.
Parabéns pelo blog!
ResponderExcluirVeja o meu tbm se quiser
http://sempadroess.blogspot.com.br/2012/12/201212-emagrecer-mudando-de-vida.html
Olá Rafael,
ExcluirEu já visitei seu bog, e já incluí numa lista que tenho acompanhado desde que iniciei o meu, apenas não deixei comentário ainda pois estou tentando me reorganizar e o tempo está muito apertado.
Olá Edamoa
ResponderExcluirexcelente balanço, embora sabemos nossas falhas exitamos em superá-las, mas se Deus quiser este ano de 2013 será bem diferente, fico na torcida por você e tenho certeza que você também estará torcendo por mim.
Que excelente que nada Jô!
ExcluirUm balanço horroroso na verdade.
Mas a diferença é quando sabemos onde e quando estamos errando para corrigir a trajetória.
Vamos continuar firme, pois agora são mais 365 dias para lutar, já que os 366 do ano passado eu deixei passar...
Claro que estou torcendo por você também assim como para todas as demais leitoras e seguidoras, nós sabemos o que precisamos fazer, e não adianta negar, é preciso apenas ter FORÇA DE VONTADE.
eu dei graças a Deus pelo término do período de festas, não consegui me controlar e engordei 600 gramas,até achei q engordaria mais pelo tanto que comi, mas paciência, agora é voltar a dieta com foco total! amanhã já mandarei a pesagem da semana. abraços
ResponderExcluirlaura
Esses 600 gramas você tira de LETRA Laura.
ExcluirNem se preocupe. Basta manter o controle e a confiança em você mesma e muito provavelmente nessa sua próxima pesagem já vai ter eliminado ou no mais tardar na próxima semana.