Leitura do Dia

Matéria interessante para entendermos como nosso corpo reage, embora não seja nenhuma novidade, mas sempre é bom ler mais para tentar compreender onde cada um pode estar errando.

Lembrando que cada um aqui é único, com reações totalmente diferentes entre si, como sempre escrevi, o que pode ser bom pra um nem sempre será para outro, é assim até  com medicamentos, alguns funcionam melhor que outros e o problema não está na fórmula, mas nas reações que cada organismo tem ao receber a dose do mesmo medicamento.

Boa Leitura.

http://saude.ig.com.br/alimentacao-bemestar/2014-02-02/acucar-ou-gordura-medicos-gemeos-testam-eficacia-de-dietas-da-moda.html

Tentando Retornar

Gente! Tá difícil, mas eu não desisti das nossas discussões, apenas estou realmente “dando um tempo”, já que não consegui organizar minha rotina, se quer para voltar a me hidratar como necessário.

Tenham paciência, tentem se inspirar nos textos já escritos, e me aguardem, pois em breve eu volto para nossas grandes polêmicas, experiências, relatos e resultados.

Adianto para todos que tentei aquela “Dieta da Proteína” e foi a pior coisa que eu fiz. Não funcionou, meus exames médicos apontaram problemas sérios quanto ao colesterol, minha disposição física está um fiasco e claro “ENCONTREI” algum peso, lembrando que quando PERDEMOS peso corremos esse risco: ENCONTRÁ-LO novamente, quando não se faz o que é certo para o nosso padrão físico e biológico.