Só Pra Constar

Apenas para Esclarecer aos desavisados.

Eu já emagreci o que pretendia emagrecer, basta dar uma olhada com mais calma nos meus gáficos aqui à direita do texto.

Hoje estou buscando algum tipo de motivação para encarar de verdade uma atividade física, já que sinto que preciso, NÃO PARA MANTER A FORMA, mas para MANTER O "PIQUE".

Portanto, ninguém precisa entrar aqui no blog para agressões gratuítas. Se o assunto te interessa, vá em frente, leia os posts, os comentários e seus desdobramentos, aproveite o que te servir e descate o que não concordar, mas se o assunto não te interessa vá ler outra coisa, a internet está cheia de coisas mais interessantes que podem te fazer uma pessoa MELHOR, sem precisar parar num blog para agredir quem quer que seja.

Desculpem, mas precisava esclarecer alguns leitores muito equivocados.

Prioridade, cadê você?

Então, passei esse tempo todo afastada do blog simplesmente porque não conseguia estabelecer a MINHA prioridade.

Como pode uma criatura se vestir durante uma semana inteira para fazer ginástica, e muito sorrateiramente ir fazendo outras coisas na rotina diária, passando o tempo, deixando para daqui a pouco e terminar o dia sem ter conseguido dar se quer, um passo na esteira ou uma mísera pedalada na bicicleta ergométrica?

Isso só pode ser falta de prioridade mesmo.

É que o negócio é tão ruim, que vamos fazendo uma coisa aqui, outra ali e o dia passa e não vamos fazer aquilo que nos causa tanta insatisfação.

O sistema de recompensa de nosso cérebro é astuto. Ele sabe que aquela atividade física não vai trazer benefício imediato, como um doce ou um bombom costuma trazer, e somando-se a isso, temos nossa resistência natural, que talvez nem seja assim tão natural, mas nos dá toda a força que precisamos para priorizar sempre outra coisa, mesmo que seja lavar aquela roupa acumulada, ou passá-la.

Percebam como para mim é difícil escolher a atividade física se tenho uma pilha de roupa para lavar ou para passar. A atividade sempre pode ficar para amanhã, enquanto a roupa não, já que se eu deixar para depois só vai aumentar e aí sim, ficarei estressada.

Eu costumo brincar dizendo que todas as vezes que deixo alguma tarefa do lar para depois ele insiste em ficar me esperando e na maioria das vezes pior do que se eu enfrenta-la logo. Rsrsrsrs

Assim, terei que resolver esse difícil dilema, entre a OBRIGAÇÃO do trabalho doméstico e o SOFRIMENTO da atividade física.

Decisão Difícil

Quem me acompanha há algum tempo sabe minha aversão à atividade física, mas agora estou sentindo que preciso fazer alguma coisa, sem estresse, sem exagero, e principalmente sem pretensão de obter qualquer resultado na balança, já que tenho comprovada experiência que comigo não funciona mesmo.

Acontece que tenho me sentido enrijecida, tenho perdido mesmo a flexibilidade e a fadiga tem me consumido rapidamente. Continuo executando todas as atividades que sempre executei, mas a cada dia tem ficado mais difícil.

Agora penso que assim como tomamos remédio para tirar uma dor, terei que encarar uma caminhada mínima de 30 a 40 minutos por dia para tentar vencer algumas dores que se apoderaram do meu dia a dia.

Ou seja fui vencida pela “Regra da Atividade Física”, que eu ainda não consigo entender, não consigo concordar, acho cruel, mas parece que se trata de um “mal necessário”, no caso dos sedentários que como eu ABOMINAM qualquer atividade física.

Confesso que é uma decisão muito difícil e no próximo post vão entender o quanto para mim isso é contraditório.

Sumida, eu?

Sim, é verdade... Depois das férias, eu simplesmente desertei.

Mas vamos tentar retomar o controle, arranjar um tempo para PARAR e falar sobre nossas dificuldades. Realmente elas não desaparecem, e quando nos perdemos nas tarefas, afazeres e correria do dia a dia, são elas que acabam nos dominando.

Sim, as dificuldades ficam ainda mais difíceis de serem vencidas, quando nos distanciamos de nosso FOCO.

Sempre escuto que tudo depende da nossa prioridade, mas nunca vejo ninguém assumir alguma tarefa em nosso lugar, para aliviar um pouco, então, somos nós que precisamos render mesmo.

Já comentei aqui que dirijo a associação do bairro que moro, e tenho enfrentado um tsunami de reclamações e reinvindicações, já que é sempre muito mais fácil reclamar do que vir ajudar. Eu até pensei em esperar meu mandato acabar, mas ele vai até meados de Março do ano que vem, e eu não posso simplesmente ficar esperando que acabem as responsabilidades e cobranças sobre esse cargo para só depois voltar ao imprescindível FOCO.

Assim, mais uma vez vou tentar me disciplinar para voltar a esse espaço que sempre foi muito importante para me manter no controle.