sexta-feira, 16 de março de 2012

Pensamento da Semana

O que precisamos para conseguir?

QUERER – Realmente é poder;
Mas repito: É preciso querer muito, pois a recompensa não vem sem antes, merecer.

ACREDITAR  em si mesmo – Faz toda a diferença;
Nunca subestime sua capacidade de superação dos obstáculos, você vai se surpreender sempre.

15 comentários:

  1. Cecinha

    Bom dia
    Edamoa

    Estou realmente surpresa com meus resultados, você lembra que comentei na segunda feira que havia aumentado 1,5k só no final de semana? partindo deste resultado hoje estou com menos 2,30kg pesei ontem e hoje para me certificar e o resultado foi o mesmo 71,50g em 12/03 e 69,20k em 16/03 acho que é muito para uma semana, sem bem que abolir totalmente o carboidrato das refeições principais, principalmente a noite, estou caminhando 1h todos os dias, vamos ver se esse resultado se mantem, preciso chegar aos 65k ate junho, afinal, querer é poder, concordo plenamente.
    Bom final de Semana.

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  2. Olá, bom dia!! Mais uma semana com resultado positivo, pesagem da semana -500Kg :-)
    Tenham todas um ótimo final de semana. Deise Cardoso.

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  3. Oi turma,eu hoje estou muito feliz,como andei na linha a semana toda,esta aì o resultado - 1,700kg.essa è mesmo a melhor parte,a recompença pelo esforço da semana.bom final de semana a todas,bjus

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  4. Cecinha,

    Recebi seu resultado e independentemente de qualquer comparação você demonstra que consegue sim se controlar. Parabéns.

    Apenas precisaríamos equacionar alguns detalhes pois eu estou com seus dados defasados devido ao período que você não se pesou, não dá para considerar o resultado isoladamente, ou colocamos a diferença na semana anterior ou ignoramos os resultados anteriores e consideramos um recomeço.

    Você decide o que melhor se encaixa às suas próprias expectativas.

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  5. Cecinha

    Oi
    Edamoa

    Vamos começar novamente? eu também estou meio perdida com esse sobe e desce da balança, só que agora vou me empenhar bastante para daqui pra frente ela só baixar, então façamos assim, inicio 71,50k hoje 69,20kg, rumo aos 68,67,66... rsrsrrs

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    1. Ok Cecinha,

      recomeçamos o controle agora e esquecemos o que passou

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  6. Oi Edamoa...
    Desculpe naum ter passado o resultado semana passada, mas meus primos vieram de SP quinta feira e fomos pra praia, daí esqueci totalmente de passar. Semana passada fiquei zerada, mesmo tento muitas festas, mas depois de 5 dias na praia e folga de academia acabei recuperando 600gr... Fazer o q neh, naum resisti a caipirinhas, churrascos e festinhas, daí neh!!! Bora recomeçar tudo entaum.... Bom fim de semana ;) Bjs

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  7. Olá ,amiga!Mais calma hoje???Essa semana foi barra pesada pra mim...Minha filhinha de sete meses pegou uma gripe danada e pra piorar está com dengue!O semana difícil...Aí já sabe,descontrole total...Não estou desesperada,apenas desanimada.Me pesei e infelizmente não foi muito bom o resultado;110,950g!!!Fazer o que,bola pra frente...Amanhã será melhor...Ótimo final de semana!

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    1. Força Mary!

      Isso você despacha rapidinho qdo sua rotina puder ser retomada.

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  8. oi meu nome e cintia eu tenho acompanhado essa luta contra a balança que todas estao enfrentando tambem estou nessa luta desde janeiro comecei com 83.200k hoje estou com 78,5 essa semana perdi 500g mas nao ta sendo facil mas tenho uma vantagem todos estao de dieta, assim e bem mais facil, minha meta é perder 10k até o fim do ano.

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    1. Cintia,

      Você já está num bom ritmo e pelo visto não falta muita coisa para seu objetivo, se está baseada no 83,2 falta um pouco mais de 5 quilos certo?

      Só precisa ser firme e encarar com toda a seriedade possível, pois quando falta pouco é muito difícil, nós ficamos num vai e vem interminável.

      Já coloquei seu nome na tabela da "competição", se quiser continuar participando, é só deixar seus resultados a cada semana.

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  9. Oi edamoa, tudo bem contigo?Essa semana eu pesei e eliminei 200g.Tô muito feliz, foi poquinho mas pelo menos eliminei.Beijinhus e abraços.Thais Suelen

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  10. Também vou parar de enrolar. Estou com 63,7 kg e não serei mais uma mulher ioiô! :)

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  11. Ola Edamoa,

    Essa semana eu finalmente consegui me colocar nos eixos. Estava muito descontrolada, emagrecia até quinta e depois
    me esquecia da dieta no fim de semana, como sabemos..erro cruel!
    Bom, espero continuar nesse ritmo e como vc disse, as vezes nos surpreendemos com os nossos resultados, se acreditarmos de verdade que somos capazes.
    Emagrecer é uma batalha diária.
    82,2 kg Laura.

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  12. bom dia..mais uma semana de correria....eliminei 0,200...beijos....

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