Para quem sentiu minha ausência hoje, 10/Maio/11, não passei o dia muito bem, fiquei bem indisposta e por isso me limitei às respostas aos comentários feitos pelos queridos leitores.
Obrigada pela compreensão.
Se você está chegando agora, preciso alertar para que não se atenha ao meu cardápio inicial, ele é o que menos importa. Sugiro começar pelas postagens de Janeiro/2011, que contém muitas dicas interessantes. Para entender o contexto do blog é preciso ler muito mais que alguns poucos trechos. Se preferir, pode ainda começar pelo RESUMO, que é a base da minha experiência.
Maria Elisa, obrigada.
ResponderExcluirNão vou publicar seu comentário, pois como disse antes, não vou divulgar o peso individual de ninguém, pelo menos por enquanto, a não ser que venha a ser necessário para aliviar alguma angústia pessoal, pois dependendo de quanto temos para eliminar, é mais fácil ou mais difícil.
Quanto mais próximos de nosso peso ideal, mas difícil fica, ou seja, quem tem mais peso sobrando pode perder também mais facilmente.
Acho que o comparativo será feito somente na próxima semana (?), pois ainda não recebi alguns dados, inclusive o seu peso na semana passada eu não tenho, você fez esse registro, ou vamos começar o acompanhamento a partir dessa semana?
Aguardo retorno de todas para confirmarmos.
Eu senti sim a sua ausência. Estou viciada no blog, leio todos os dias. Espero que estejas melhor.
ResponderExcluirAbraço
Olá Andréia!
ResponderExcluirEstou quase terminando o texto de hoje.
Obrigada pela audiência.
Kazinha,
ResponderExcluirRegistrei seus dados, e parabéns, pois enfrentar três festas num único final de semana, e conseguir manter o foco, não é para qualquer um.
Seus dados me parecem de uma pessoa que está bem, seu IMC é de 23, na verdade não penso que precise eliminar nada, mas cada um é que sabe o que incomoda e como você disse, tem facilidade de engordar, portanto se reduzir um pouco mais ficará com uma margem mais folgada, para aquelas ocasiões em que não dá para resistir, e com a fórmula da compensação, não vai mais engordar.