Faça o que eu Digo

Mas não faça o que eu faço...

Quem não conhece esse ditado não é mesmo? E eu complemento com:

Façam também o que eu não faço... Ou seja:

“Faça o que eu digo, o que eu não faço, mas não faça o que eu faço...”

Isso deve ajudar muita gente, pois sempre disse que não sou exemplo para ninguém no que se refere à atividade física.

Estou lutando com ela e tem sido uma verdadeira PENITÊNCIA, mas não posso afirmar que vou conseguir, para mim é sempre muito difícil, tanto quanto foi encontrar uma fórmula para conseguir seguir a dieta.

Tenho tentado focar e fazer no “piloto automático” para ver se ganho ritmo, mas já de cara, minha fome tem sido devastadora, como na primeira semana da dieta, que é muito difícil, quando sentimos vontade de parar, nessa também sinto vontade abandonar, pois o receio de voltar a ganhar peso é ATERRORIZANTE, mas acredito realmente que isso faça parte da sabotagem do cérebro também, que vive desencadeando alguma reação orgânica para nos fazer desistir, afinal de contas, segundo a lógica do cérebro, estamos ingerindo poucas calorias e precisamos economizar, então bate uma canseira inexplicável antes, durante e depois da ginástica, e vem uma fome desesperadora em seguida para recuperar o que foi gasto.

É mesmo uma loucura, se pararmos para analisar nossas reações, parece que somos malucos, uma parte de nós quer uma coisa e outra parte quer exatamente o oposto. É como se uma parte quisesse movimento, energia, exercícios, atividade, enquanto outra prefere ficar deitada, quietinha descansando, sem fazer absolutamente nada.

Ainda não posso afirmar que estou praticando atividade física, e me preocupo muito, pois li recentemente que não se pode fazer essa afirmação antes de 90 dias, portanto imagino que a BRIGA É MESMO FEIA, pois assim como eu nunca consegui fazer dieta por mais de um mês, não me lembro se mantive a atividade por tanto tempo sem parar. Para alguém afirmar isso, é porque ninguém permanece mesmo 90 dias sem uma boa dose de DETERMINAÇÃO.

Espero sinceramente ter a mesma determinação que tive ao iniciar essa jornada, mas não sei ainda se coloco diariamente aqui ou não, ainda não decidi o que vai funcionar melhor, se comemorar periodicamente ou diariamente.

Uma leitora da qual me orgulho, a Natália, é um dos grandes exemplos aqui, me lembro de alguns relatos dela falando que os pés tinham bolhas, mas mesmo assim ela estava saindo diariamente, mesmo com dores terríveis – Isso para mim é algo além dos limites de uma pessoa.

Recentemente, de carro, saí numa manhã muito fria e com uma chuva horrorosa, fiquei CHOCADA ao ver algumas pessoas fazendo sua caminhada diária, com guarda-chuva, mesmo com aquela chuva que caía, achei aquilo o máximo em determinação e empenho, não consigo me imaginar numa situação dessas: Eu jamais sairia de casa com chuva para fazer caminhada, ah, não mesmo!!!

Portanto, tenho um grande problema para enfrentar nos próximos 3 meses...