Comer por tristeza só vai aumentar o sofrimento, pois a tristeza não vai diminuir absolutamente nada;
Comer por raiva, não vai reduzir a frustração, o sentimento de impotência só vai aumentar;
Comer para passar o nervoso, nunca resolveu, ou resolve com você?
A felicidade não pode ser encontrada num prato, num doce, num pedaço de bolo ou numa porção de sorvete – Ela precisa ser mais duradoura que isso tudo;
Para passar o tempo você pode escolher fazer outra coisa menos desastrosa para sua saúde;
A famosa frase “Eu mereço” deve ser lembrada também quando os números da balança não forem tão bons, pois geralmente usamos essa frase só quando queremos justificar aquele docinho na sobremesa, ou então, no final de um dia estressante.
Vontade de anotar essas frases na testa pra nunca esquecer! Mais pura verdade..
ResponderExcluirNâo é Mari?
ExcluirO pior de tudo isso é que se fosse possível ficar com apenas um docinho pequeno, uma porção pequena, mas sabemos que a compulsão acaba nos dominando e perdido o controle, não tem mais volta.
Então eu decidi que se posso usar a frase "Eu mereço esse docinho, pois o dia foi muito difícil..." Então tenho obrigação de usar também "Eu mereço esse peso, pois abusei ontem, ante-ontem, semana passada, etc..."