quarta-feira, 25 de julho de 2012

Pensamentos Leves

Acabei de ler uma matéria onde descrevem o emagrecimento de uma pessoa com algumas providências que eu já citei algumas vezes aqui.


A pessoa eliminou 30 quilos em 1 ano e meio, olha é que quilo “pra dedéu”!

Começam, dizendo que é preciso emagrecer a cabeça, eu acredito que é preciso emagrecer o pensamento, pensar menos em comida, por exemplo, e quando pensar refletir muito sobre ela, sua qualidade, seus efeitos e sua duração, considerando o sofrimento causado pelo acúmulo de gordura no corpo.


Depois citam que é preciso estabelecer metas pequenas e aos poucos superar as etapas, isso eu também venho dizendo para mim mesma e para os leitores através das respostas aos comentários. Se quisermos eliminar 20 quilos, o melhor é eliminar um de cada vez, se tentarmos acabar com os 20 de uma só vez, vai dar um desânimo...

Citam ainda que é importante entender como o corpo funciona, é a minha teoria de observação das reações do organismo frente à todas as mudanças que vão aos poucos sendo feitas, na rotina e na dieta.


Lembram também como é importante, não comprar ou se comprar, esconder as guloseimas. Essa está no meu Resumo, onde faço o alerta para que retirem do campo de visão aquelas embalagens coloridas das guloseimas, que não são coloridas assim à toa, claro que o objetivo é atrair toda nossa atenção e quem sabe nos hipnotizar, para só pararmos de comer quando acabar.


Quem não se lembra da propaganda: “É impossível comer um só”? Essa frase, só tem um objetivo: Fazer-nos acreditar que realmente não seremos capazes de parar. Ora, “se é impossível comer um só” eu que tenho vontade própria, decido que não vou comer NENHUM e ponto.


E o mais importante descrito na reportagem, a conscientização do problema, a DECISÃO de QUERER EMAGRECER, que surgiu num momento em que já não encontrou uma roupa para uma ocasião.


É vital que se enxergue a necessidade de mudança, e volto a repetir uma frase que falei no post “Bom Senso” de 04 de Janeiro de 2011: “A dificuldade em ver o meu problema faz com que eu não consiga solucioná-lo”. (livro Ágape - PE Marcelo Rossi).


Alguns precisam sofrer um infarto para decidir parar de fumar, outros precisam passar por algum tipo de constrangimento ou sofrimento para descobrir que QUEREM MUDAR...

Um comentário:

  1. Filha, em fev foi a formatura da minha irmã.Passei por todas as lojas de trajes nada ficou bom, ate q comprei um vestido e fui tipo butijao de gás. Um horror. Vou te dar um dica qdo tiver o 1º filho leve na mala sua cinta, não esqueça!!! Pois, demorei p comprar a minha e hj estou c/ aqla barriga de mãe horrenda!!!Bjos, Jefersany

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