Percebi que depois que passei a concentrar minhas compras em produtos menos calóricos, mais naturais e mais saudáveis, houve uma pequena economia no orçamento doméstico, mas será que esse fator pode ser forte o suficiente para estimular as pessoas a não comer o que não devem?
Ainda nessa semana, mais uma notícia sobre medidas oficiais para combater a obesidade, dessa vez na Dinamarca, onde os alimentos que engordam terão seus impostos aumentados, visando desestimular o consumo desses itens.
Mas será que funciona? Penso que provavelmente terá o efeito que tem sobre os cigarros: Quem fuma, não está nem um pouco preocupado em pagar até 75% em impostos sobre o cigarro e mantém o vício mesmo que o custo seja elevado.
Com os alimentos, talvez o efeito não seja tão nulo como no caso dos cigarros, mas o percentual de pessoas que vai deixar de consumir determinados produtos em função do seu preço será muito pequeno, pois a conscientização do sobrepeso precisa acontecer antes da preocupação com o preço do alimento. Não será o preço que irá despertar o interesse em emagrecer.
No meu caso, foi natural, aos poucos fui fazendo substituições e escolhas mais saudáveis e comecei a notar que o gasto semanal com as compras tem sido menor, mas é preciso deixar claro que não compro uma série de produtos destinados às dietas, farelo disso, farelo daquilo, açúcar mascavo, sementinha disso ou daquilo. Compro somente o básico e só aumentei os legumes e verduras, porque se for necessário comprar esses itens específicos ai vamos estourar o orçamento fácil, fácil.
Quem é chocólatra, por exemplo, vai consumir chocolate independentemente de pagar altos impostos. Basta ver como se vende Ovos de Páscoa, ninguém presta a atenção à ENORME diferença de preço do chocolate em barra e o ovinho, que pesando muito menos custa muito mais, se é assim na Páscoa, alguém vais se preocupar com o imposto embutido no preço do chocolate?
O benefício, com a cobrança desses impostos adicionais, seria talvez a destinação dessas verbas arrecadadas, para tratamentos de casos de pacientes graves em decorrência da alimentação inadequada, mas não acredito que possam alterar hábitos de consumo.
Cecinha
ResponderExcluirBoa tarde
Edamoa.
Estou super motivada essa semana,espero continuar assim,comecei de verdade a me alimentar de maneira equilibrada em 03.10.2011 mesmo dia que você iniciou sua dieta em janeiro, preciso focar meu objetivo e ter a determinação de pernanecer com ele sem permitir que nemhum evento o atrapalhe, vem ai dia 12 de outubro além de feriado também é aniversario do marido, pense! temos projeto de ir a piscina do clube que ele é sócio, porém bate um desespero sem saber o que vai ter para comer e bebe, não quero sai da dieta, entao estou te pendindo um help, como devo me alimentar? faço minha bolsinha de lanche para levar ou como o mínimo as opções que o clube oferecer?
Que dilema!
vou te passar o peso na segunda,pretendo caminha no sábado e no domingo, vim trabalhar andando esses dias, mais quero completar a semana inteira de exercicios e ver o resultado na segunda.
Você tem razão quando diz que o orçamento diminui quando estamos de dieta, sinto no bolso, principalmente nos finais de semana que adoro umas cervejinhas, por outro lado passei a comprar as sementizinha que você citou. rsrsrsr
Boa Tarde Cecinha!
ResponderExcluirConfesso que é bem difícil dar palpite na rotina alimentar dos leitores.
No seu caso, não sei bem o que você pode encontrar para comer no clube e também não sei como funciona a questão de levar o próprio lanche, em alguns lugares esse procedimento é um pouco difícil, mas se fosse eu e houvesse condição de levar de casa, eu levaria, até porque prefiro ter certeza e garantia de como o alimento foi preparado.
Eu já tenho esse hábito em casa, quando viajamos, geralmente o hotel não tem refeição, ou tem só 1/2 pensão, por exemplo, então eu levo um verdadeiro supermercado na bagagem, principalmente porque tenho criança e pelo menos um que não come qualquer coisa, entenda-se por "qualquer coisa": quase nada, é bem difícil, não gosta de praticamente nada saudável e é uma verdadeira guerra fazer comer o que precisa.
Agora se ficar muito difícil ou causar transtornos, é melhor comer o que encontrar, mas controlando muito a quantidade. Evitando refrigerante, se não resistir àquela cervejinha, que seja o mínimo possível. Não precisa ser estraga prazer, mas dá para enrolar bastante tempo com o copo na mão e beber bem devagar, e ainda comer socialmente, controlando a vontade e a voracidade.
Mas lembre-se, não vai ser na sua primeira tentativa que o controle vai ser sensacional, isso exige muita prática e muitas tentativas até que esteja pronta para enfrentar qualquer evento sem ficar atormentada.
Por garantia, seja o mais rigorosa que puder na alimentação até o dia do evento, assim você já estará compensando alguns pequenos deslizes antecipadamente.
Quanto à sementezinha, eu também até compro algumas coisinhas, mas se entrarmos numa dependência desses itens muito específicos e não controlar o restante da alimentação, acabaremos comendo tudo que comemos normalmente MAIS as sementinhas e farelinhos e ainda teremos um “rombo” na conta no final do mês.