competição 240812

Atualizado em 26/08/2012  19:13 h.
Atualizado em 27/08/2012  08:43 h.

(Quem não consegue passar no final de semana, não se preocupem, basta deixar o resultado assim que conseguirem e eu faço a atualização).

Lembrando a todos os leitores que todos podem participar dessa nossa “brincadeira séria”, como definimos no início, basta acompanhar seu peso semanalmente e enviar o resultado até o sábado, para tabulação dos dados.

             Parabéns Meyri! Que seja a primeira de muitas vitórias para a conquista de seu objetivo.

Nota:

As participantes que deixam de enviar seus resultados por muito tempo acabam sendo retiradas temporariamente da lista para não ficarmos com lacunas inteiras sem preenchimento, mas tão logo consigam se reorganizar e voltar a passar os dados, serão automaticamente incluídas.

Vida Alheia

Sabemos que não é “legal” falar da vida alheia, mas nesse caso, ninguém conhece a pessoa, nem mesmo eu a conheço bem, mas é algo que me intriga.

Ontem vi uma adolescente de 15 anos, que conheço de vista há uns 3 ou 4 anos, e essa garota era magrinha, quando a vi pela primeira vez, e vem “ganhando” peso a cada dia.

Sei que ela adora cozinhar, que faz bolos e tortas incríveis e é totalmente independente na cozinha, desde muito pequena acorda sozinha, prepara seu próprio café e aparentemente é auto-suficiente no que diz respeito à alimentação.

Mas ela está muito gordinha. Entendo que não tenho nada com isso, mas o que me intriga é o que pode fazer uma jovem chegar a esse ponto tão rapidamente.

Seriam somente os hábitos alimentares? Seria somente distração? Ou será que motivos emocionais já aparecem nessa fase com tanta intensidade que levam o adolescente a descontar na comida as eventuais frustrações?

Assim, penso que ninguém fala para ela tentar se cuidar ENQUANTO AINDA É MAIS FÁCIL, por receio de magoar, mas esse alerta seria tão importante.

É mesmo um dilema: Não vale à pena encararmos uma dieta só porque as pessoas nos dizem para fazer isso, mas algumas pessoas passam a adolescência engordando tudo e mais um pouco e quando percebem que precisam mudar já não tem mais a mesma facilidade e disposição. Por isso as pessoas mais próximas precisam agir, mães, madrinhas, avós, precisam estar atentas ao desenvolvimento da criança desde muito cedo, e eu abordei esse tema no post “Cuidem das Crianças” de 28/Mar/2011 (http://emagrecendo365dias.blogspot.com.br/2011/03/cuidem-das-criancas.html).

Também não precisa fazer como uma modelo famosa, que declarou recentemente que o filho pensa que brócolis é sobremesa, mas cuidar dos pequenos desde pequenos é muito importante.

Competição 170812

Atualizado em 18/08/2012  20:20 h.
Atualizado em 19/08/2012  13:06 h.
Atualizado em 19/08/2012  13:12 h.

(Quem não consegue passar no final de semana, não se preocupem, basta deixar o resultado assim que conseguirem e eu faço a atualização).

Lembrando a todos os leitores que todos podem participar dessa nossa “brincadeira séria”, como definimos no início, basta acompanhar seu peso semanalmente e enviar o resultado até o sábado, para tabulação dos dados.

             A medalha dessa semana é mesmo sua Lucineide, excelentes resultados consecutivos - Parabéns!

Eu consegui um resultado muito interessante, depois de muito tempo patinando, mas já adianto que estou fora da disputa pela medalha porque já havia recuperado 2 quilos nos últimos dois meses então, por enquanto, só estou me recuperando de uma recaída.

Nota:

As participantes que deixam de enviar seus resultados por muito tempo acabam sendo retiradas temporariamente da lista para não ficarmos com lacunas inteiras sem preenchimento, mas tão logo consigam se reorganizar e voltar a passar os dados, serão automaticamente incluídas.

Desistências Persistentes

Estive fazendo um apanhado de vários blogs amigos, entre tantos que compartilham informações conosco e infelizmente a constatação é mesmo das piores.

Tem blog que agora nem me autoriza mais o acesso, informando: “Este blog está aberto exclusivamente a leitores convidados”, (magoei!!!), tem blog abandonado desde 26 de Outubro do ano passado, alguns que sumiram e voltaram com outros nomes e aqueles que apagaram todos os textos, ainda tem os que a autora volta informando que “agora  é pra valer”, e some por mais 3 ou 4 meses, volta novamente e assim o tempo vai passando...

Assim, percebemos que a persistência não é um ponto forte daqueles que buscam nos blogs um motivo a mais para o emagrecimento.

Percebi muita gente começando muito empolgada, mas após os primeiros obstáculos acabam desistindo do próprio blog, e quando desistem do blog é porque desistiram da meta há muito mais tempo.

Não é nada fácil, a cada dificuldade é preciso se agarrar sabe-se lá a quê, para manter-se firme, mas precisamos encontrar um bom motivo para não desistir, porque para desistir já temos muitas justificativas, explicações e principalmente DESCULPAS, já para persistir não conseguimos nos agarrar a um motivo se quer...

Mas é essa sensação de impotência que não pode nos dominar, é uma luta constante entre erros e acertos, corrigindo sempre as falhas buscando sempre a evolução.

Hoje, eu ainda não me sinto plenamente satisfeita com meu resultado e me agarro à possibilidade de conseguir mais para continuar resistindo, assim, pelo menos eu não recupero mais peso, mas a meta de entrar num outro jeans pode me dar um pouco mais de ânimo e assim me apeguei a isso, pois tenho mais dois jeans que gostaria de voltar a usar, um deles talvez não seja possível pois é realmente muito pequeno, ele está na foto do post “Compare suas Roupas” de 23 de Março/2011 (http://emagrecendo365dias.blogspot.com.br/2011/03/compare-suas-roupas.html), mas o 42 cintura FINA e no lugar , vai ter que entrar novamente, ah vai! Falta muito pouco e não vou desistir agora.

Encontrem vocês também algo para se agarrar e persistir na batalha, pois as conquistas são muito gratificantes, quando joguei fora o jeans 46 foi para nunca mais voltar a usar essa numeração, hoje uso um 42 modelagem grande, e o 44 da foto fica largo, e isso não tem preço.

Nota: Que fique claro e ninguém se sinta ofendido, nem todos foram abandonados, e muitos podem realmente estar sem tempo para se dedicar ao blog, mas tenho uma lista de 25 blogs e apenas 6 tem atualizações recentes entre esses alguns foram iniciados há bem pouco tempo.

Ai Que Inveja !

Quem sabe a Inveja possa servir de combustível para nossa Motivação?

Claro que no bom sentido... Será que existe inveja no bom sentido?

Quem acompanhou os Jogos Olímpicos de Londres deve ter se roído de inveja principalmente das mulheres do atletismo.

Vai ter barriga sarada assim lá na China... rsrsrsr

As corredoras, as saltadoras, cada uma com a barriga mais sequinha.

O mais interessante é que não eram aquelas barrigas excessivamente musculosas, eram simplesmente barrigas secas. Também não tinham aquela musculatura exagerada nas coxas, como a de algumas “celebridades” da TV, que realmente exageram e muito na musculação e claro nos anabolizantes, até a voz dessas “outras” é musculosa... rsrsrs. Não! Eram mulheres femininas definidas e de matar de inveja, qualquer uma das sedentárias como eu.

Então, vamos tentar com a “inveja no bom sentido”, aumentar a motivação, embora consciente que uma barriga daquelas é bem mais difícil do que eliminar os 6 quilinhos que ainda insistem em habitar o corpinho que não é deles.

Competição 100812

Atualizado em 12/08/2012 20:30 h.
Atualizado em 14/08/2012 13:42 h.

(Quem não consegue passar no final de semana, não se preocupem, basta deixar o resultado assim que conseguirem e eu faço a atualização).

Lembrando a todos os leitores que todos podem participar dessa nossa “brincadeira séria”, como definimos no início, basta acompanhar seu peso semanalmente e enviar o resultado até o sábado, para tabulação dos dados.

             Lucineide, dois resultados consecutivos muito animadores, Parabéns!


Nota:

As participantes que deixam de enviar seus resultados por muito tempo acabam sendo retiradas temporariamente da lista para não ficarmos com lacunas inteiras sem preenchimento, mas tão logo consigam se reorganizar e voltar a passar os dados, serão automaticamente incluídas.

Podemos Melhorar

Porque somos tão poucos praticando esportes?

Brasil	EUA
Ed.Física é “castigo” -  obrigação de fazer o que está no programa (MEC) inclusive PROVA	Mesmo sendo obrigatório, o aluno tem direito de escolher o esporte com que tem mais afinidade.
“Se o aluno não se comportar não vai para a quadra” Alguns professores insistem nesse discurso	Incentivo ao esporte - prioridade
Alguns professores querem receber respeito impondo MEDO	Professor apóia seu aluno no esporte escolhido independente de sua opinião particular.

Poucos esportistas, poucos competidores, poucos medalhistas...

Olimpíadas

Tive que optar entre assistir alguns jogos e algumas apresentações das Olimpíadas de Londres e me dedicar ao blog.

Afinal de contas que brasileira eu seria se não torcesse pelo meu país?

Então só estou mesmo conseguindo responder aos comentários, que vocês devem ter percebido têm sido até maiores que alguns "posts".

Vamos continuar torcendo pois tenho mesmo pouco tempo livre e ainda assim preciso me desdobrar muito para conseguir um espaço justamente durante um dos jogos que envolva alguma equipe brasileira.

Enquanto isso, me organizo com toda aquela bagunça que já relatei antes para assumir nosso papo com mais empenho e dedicação.

Assim sendo, acho interessante prestarem atenção aos comentários que certamente trazem experiências novas, e discussões sobre dificuldades muito parecidas e sempre podem servir de base para novas pesquisas e tentativas. 

Colaborações

Às vezes os comentários acrescentam tanto quanto nossas próprias reflexões, portanto estou deixando um espaço maior para que os comentários do post anterior possam ser lidos pelo maior número de pessoas possível.

Compartilhar conhecimento, sabedoria e até argumentos promove o bem comum, por isso valorizo tanto os comentários que cada um deixa no blog.

Competição 030812

Atualizado em 05/08/2012 19:02 h.
Atualizado em 06/08/2012 19:30 h.

(Quem não consegue passar no final de semana, não se preocupem, basta deixar o resultado assim que conseguirem e eu faço a atualização).

Lembrando a todos os leitores que todos podem participar dessa nossa “brincadeira séria”, como definimos no início, basta acompanhar seu peso semanalmente e enviar o resultado até o sábado, para tabulação dos dados.

             Parabéns Kazinha,  não me lembro quando você ganhou a medalha, nem se já ganhou, mas dois resultados consecutivos muito positivos "Não Tem Preço..."



Nota:

As participantes que deixam de enviar seus resultados por muito tempo acabam sendo retiradas temporariamente da lista para não ficarmos com lacunas inteiras sem preenchimento, mas tão logo consigam se reorganizar e voltar a passar os dados, serão automaticamente incluídas.

Paciência

É o que precisamos ter...

Não estou conseguindo tempo para me concentrar nos textos e para não escrever qualquer coisa vou adiando.

Só para entenderem os motivos de tanta falta de tempo, essa semana bateram no meu carro, e lógico, o responsável não quer pagar e tenho perdido muito tempo com seguradora e oficinas. Costumo dizer que se me engessassem as duas pernas, ainda assim eu dirigiria, e ficar sem o carro, para mim é uma tortura.

Para ajudar ainda mais, as peças que preciso para o conserto do carro estão em falta no mercado - Eu mereço! Continuo andando com o veículo, pois não afetou nada que comprometa a segurança, só ficou "feinho"...

Estou super estressada com toda essa situação, mas NÃO ESTOU DESCONTANDO NA ALIMENTAÇÃO, afinal de contas ela não consola, não ajuda, e não vai resolver os problemas, por menores que sejam CERTO?

Até me esqueci de fazer o controle da pesagem hoje pela manhã, e não faço a menor idéia do meu resultado essa semana.

Assim sendo, aguardo os resultados das participantes da “brincadeira Séria” para montagem da tabela atualizada, não tenho pretensão de ganhar a medalha, até porque venho de um período de recuperação de peso, mas espero mesmo que tenha reduzido alguns gramas para voltar a engatar uma quinta marcha e arrancar de vez rumo ao meu objetivo final...

Fome De Quê?

Depois das férias, abusando de alguns alimentos NADA recomendados, horários totalmente atrapalhados, como já mencionei no balanço da nossa “Competição”, claro ganhei sem sorteio mais um quilo, o que significa que além de não ter me livrado do que já estava se instalando antes das férias, agora tenho não apenas um, mas dois quilos recuperados, depois de muitos meses, estacionada, no famoso efeito platô.

Mas estou me recompondo, prestando atenção nessa FOME, que às vezes é muito traiçoeira, pois em alguns momentos se tomamos um copo de água, já passa.

Também tenho que fazer o tratamento de choque que fiz lá em Janeiro de 2011, mas nas duas últimas tentativas eu não consegui permanecer FIRME e RESISTENTE por duas semanas, aliás, nem mesmo uma semana inteira. E as conseqüências, claro, vieram com juros e correção.

Então não me sinto à vontade em reclamar da sorte, pois eu não colaborei comigo mesma e, portanto, como sempre escrevo aqui: EU MEREÇO MEUS RESULTADOS.

Agora estou retomando gradativamente o controle da situação e devo voltar a eliminar peso em breve, já que também abandonei o hábito de me pesar diariamente, pois como mencionei antes minha balança não está facilitando, então pra evitar estresse desnecessário decidi brigar com o botão liga/desliga apenas uma vez por semana.

Hoje ainda é quarta, ainda sinto fome, pois o organismo pede aqueles excessos de carboidratos, mas estou resistindo.

Agora minha fome é de REDUÇÃO, tenho que eliminar o mais rápido possível esses dois quilos que me fizeram andar para trás, para retomar minha meta que praticamente está esquecida, devido ao tempo que permaneci estacionada (mais de seis meses)

Acabou a brincadeira.