sábado, 10 de setembro de 2011

Comentários da Semana

Principais Comentários de 27 de Agosto a 02 de Setembro de 2011


Em “Competição ” de 04 de Setembro/11

Taise disse...
Oi oi, desculpa a demora, é que este find quase não parei em casa. + 400g. Preciso voltar urgente a malhar, para ver se controlo minha ansiedade. Tá demais isso.
Abraço e bom início de semana.
Edamoa disse...
Taise, não se renda, seu corpo e seu cérebro estão te boicotando para que você não acredite em sua força de vontade.

Continue insistindo, mesmo dando alguns passos para frente e regredindo outros, aos poucos seu organismo vai acatar as suas ordens.
Mara disse...
Oi Edamoa!!!!
Tô num desanimo... rs... e acabei nem passando os dados, mas vai lá... 72,4 no dia 03/09. Se td der certo esta semana vai ser melhor! bj

Edamoa disse...
Mara,

Não desanime não. Mantenha-se firme e concentrada, os resultados podem ser lentos, mas no final vai valer à pena.

Já registrei seu resultado, assim que possível atualizo a tabela.

Larissa disse...
Oi tudo bom?
Esqueci de pesar na semana passada terminei me pesando só ontem não sei se vale normalmente peso na quinta ou sexta feira. Pelo que vi a balança marcou menos 200.
Edamoa disse...
Oi Larissa!

Acho que não tem tanto problema considerar seu resultado, vamos incluí-lo para não perder a empolgação ok?

Assim que possível atualizo a tabela.

Em “Academia” de 14 de Fevereiro/11

Tsulani disse...
A academia é essencial no processo de emagrecimento. Olhar para o que os outros estão fazendo ou usando significa que o foco não está em você mesmo. Estou em processo de reeducação alimentar e indico uma boa academia, pois lá encontramos colegas, fazemos amigos, e nos sentimos com o dever cumprido...
Edamoa disse...
Olá Tsulani!

Concordo que a ATIVIDADE FÍSICA é importantíssima para o processo de emagrecimento, mas não necessariamente precisa ser numa academia, principalmente se a pessoa não encontrar uma com o seu perfil.

Esse meu depoimento não está baseado em impressões momentâneas, foram várias tentativas, e muito antes de eu ganhar uns quilinhos extras eu já não me sentia NADA À VONTADE em academia, e tudo isso sem contar o CUSTO que considero muito alto, quando comparado com o que temos se optarmos por nos movimentar naturalmente, com efeitos similares.

Em último caso ainda temos a alternativa de contratar um profissional para nos auxiliar em particular, sem precisar conviver com pessoas que não tem os mesmos objetivos que o nosso.

Obrigada pela contribuição, é sempre importante que os leitores tenham acesso às diferentes formas de encarar cada situação e optem pela que melhor atenda suas necessidades.


Em “Dieta da Papinha” de 06 de Setembro/11

Michelle disse...
É quase uma piada, no mínimo esse personal trainer
deve ser representante dessas papinhas, o preço médio dessas papinhas é +- 4,00 a de 120gr, por dia a pessoa gasta R$56,00, no final da semana R$392,00(isso se conseguir seguir essa dieta por 7 dias)com esse valor dá pra compra muita fruta,legumes e verdura, dependendo da região vc irá gastar mais ainda.
Edamoa disse...
É Michelle,

Nem me lembrei de fazer as contas, mas já imaginava que ficaria bem cara essa dieta.

Essa personal poderia ser considerada uma criminosa, mas quem se atreve a contestar as indicações de uma personal, uma nutricionista ou um médico não é mesmo?

Ainda essa semana farei uma reflexão sobre um remédio novo que está sendo receitado por MÉDICOS, e ainda bem que em cima de uma matéria saiu outra contestando seu uso, mas geralmente ninguém contesta o médico, e se estiver nessa situação de busca por um milagre, simplesmente vai tomar a receita sem se preocupar, afinal é um médico que está receitando, e ainda que não fosse um médico, o desespero é tanto que vale qualquer coisa.

Mas é mesmo assim, se não tomarmos cuidado, entramos em cada cilada, sem perceber...



Em “Vale Tudo?” de 08 de Setembro/11

Kazinha disse...
Oi Edamoa...
Acho que sei de qual medicamento vc está falando, meu pai (que busca um corpo perfeito mesmo com 52 anos) com alimentação e academia me pediu para pesquisar preços deste medicamento e só depois me descobri do que se tratava... Alem de tudo que vc citou corretamente ele custa beeeem caro... Entaum, nada melhor do que o que vc sempre diz, usar o que temos à mão, e vamos embora devagar e sempre!!! Essa semana -100gr.
Ah, e falando do comentário anterior, VC VAI CONSEGUIR SIM, PQ VC PODE TUDO :D
Bjinhos
Edamoa disse...
É Kazinha,
Acho que muitas vezes vamos ao médico num ato de desespero e pedimos por medicamentos milagrosos, mas eu até utilizei alguns desses medicamentos mais comuns e os resultados não justificaram os riscos nem os custos, além de não terem permanecido por muito tempo.

E os seus resultados estão empatando com os meus, mas precisamos ficar felizes mesmo com um pequeno resultado, não podemos desanimar nunca.
Raquel disse...
Olá, Edamoa,
Em abril passado, meu marido e eu fomos a um cardiologista, e este profissional comentou sobre tal medicamento. Falou que depois de algumas pesquisas, descobriu-se que o efeito colateral do remédio era a perda de peso. Meu marido, que é diabético há 1 ano e meio aproximadamente, até falou sobre a possibilidade de usar o remédio(ele está alguns kilos acima do peso ideal, cerca de 6 ou 7), mas o médico foi categórico no sentido de que a preguiça deveria ser vencida, bem como a redução das "porcarias" comidas diariamente . Somente o fato de se querer emagrecer não era motivo suficiente para que ele trocasse o medicamento que meu marido usa atualmente, e que custa duzentos reais com 28 comprimidos, por outro que talvez não funcionasse tão bem como o que está sendo usado hoje. Ele até disse que assim que a mídia descobrisse, viraria febre, e se ainda não era conhecido, depois desta reportagem vai se tornar sonho de consumo de muita gente.
Eu tenho o objetivo de chegar ao fim do ano com 7 kilos a menos, mas sei que não vou apelar para este "milagre". Dizem que quando o milagre é muito, até o santo desconfia. Então continuemos como nossa luta diária, aos poucos e sempre.
Beijos,
Raquel
Edamoa disse...
É Raquel,

Agora vai virar uma verdadeira febre até que a ANVISA resolva proibir, é sempre assim...

Mas o remédio tem sim efeitos colaterais e principalmente para quem não tem o Diabetes, por isso todo cuidado é pouco, além do que, ainda não concluíram as pesquisas sobre todos os efeitos desse medicamento. O problema é que só vão descobrir muito tempo depois e aí, muita gente já poderá ter sua saúde comprometida.

No caso de quem tem o diabetes, só o médico pode dizer qual medicamento é mais indicado e decidir mudar sem a autorização do médico é mesmo muito arriscado.
Anônimo disse...
edamoa
eu li essa mesma reportagem ontem e como sou uma gordinha em reabilitação, meus olhos já brilharam pensando..NOSSA, eu aqui passando fome p emagrecer uns quilinhos quando poderia tomar essa maravilha e comer o que quiser. Mas então pensei mais um pouco e cheguei a seguinte conclusão: esse remédio deve funcionar como uma sibutramina mas sem tantos efeitos colaterais, mas a partir do momento que pararmos de tomá-lo vamos engordar tudo de novo. Então vou realmente ficar com minha RA que me dará frutos que durarão para sempre!! Um beijo, ana
Edamoa disse...
É Ana,

E além de engordar tudo novamente, ainda é bem provável que se ganhe alguns quilos a mais de brinde, depois de parar o medicamento, foi assim que saí do manequim 42 para o 48.

Cada vez que tentei com medicamentos, engordei ainda mais após parar com eles.

Sem contar que não se sabe ao certo os efeitos colaterais, pois como é uma droga nova, não houve tempo de descobrirem tudo sobre ela.
Michelle disse...
Conheço esse medicamento, tenho ovários policísticos e problemas com acne, meu ginecologista já havia me indicado o uso dele para esses problemas, usei 6 meses e não percebi resultado na balança, admito que na época não sabia de que poderia causar uma perda de peso, mas ele regulou minha menstruação e melhorou muito minha pele, sinceramente falando, não acredito em formula para emagrecer se ela realmente existisse as cirurgias bariátricas não seriam necessárias.
Edamoa disse...
É Michelle,

A eterna busca por uma fórmula milagrosa, que geralmente traz ainda mais frustrações.
Anônimo disse...
edamoa sugiro que leia essa reportagem
http://www.dietabasica.com.br/victoza-para-emagrecimento-riscos-existem/
cita entre os riscos:pancreatite, alteração da função renal e da tireóide. isso é o que chamam de não ter riscos??
ana
Edamoa disse...
Eu li sim, muita coisa sobre esse medicamento Ana, por isso fiquei tão indignada com sua prescrição pelos médicos, e esses são os riscos que as pessoas que dependem do medicamento correm, ainda nem se sabe os riscos reais que uma pessoa em tese saudável, ou seja, que não é diabética corre ao utilizar esse produto...


Em “Cartão Vermelho” de 09 de Setembro/11

Keliane disse...
Olá Edamoa... Olha, acho que não vou poder continuar a participar da "competição". Isso porque pratico exercício físico, musculação, e isso está ligado totalmente ao ganho de massa muscular (e massa pesa!). Portanto, esteticamente estou tendo um resultado legal, mas na balança acabo "ganhando" massa. Mas continuo por aqui tá, lendo tudinho... Obrigada!
Edamoa disse...
Sem problemas Keliane.

Realmente considerar a perda de peso isoladamente não é o melhor caminho, mas num primeiro momento é o mais fácil.

O ideal realmente é conseguir perder medidas, através da reeducação alimentar e a atividade física.

No meu caso, todas as vezes que tentei fazer as duas coisas ao mesmo tempo, NUNCA FUNCIONOU. Por isso agora estou trabalhando uma coisa de cada vez: Primeiro eliminei o que realmente estava sobrando, e confesso que foi relativamente fácil, pois realmente comia muito mais do que o necessário, depois da readequação, cheguei muito perto do meu peso ideal e agora sim, com menos peso, até tenho mais disposição para a atividade física.

Fico feliz por você já estar conseguindo, e é assim que deve mesmo ser, mas quando não conseguimos e nossos problemas com os alimentos são maiores, precisamos primeiro da Reeducação Alimentar, para depois solucionar o outro, mesmo porque, se não conseguirmos controlar nossa compulsão alimentar, ao praticar uma atividade física podemos ENGORDAR mesmo, pois corremos o risco de comer ainda mais, e esse é o meu próximo desafio quando eu começar firme com a atividade física, pois realmente tenho receio de comer além do necessário e não ganhar massa, mas gordura.

Se você realmente não precisa da competição, ótimo, ela serve somente para estimular um pouco mais quem eventualmente acredita que pode ser sim um motivo a mais para se controlar e para praticar a ginástica, pois tem muita gente que está na competição e está fazendo atividade física, e eu sinceramente morro de inveja de todas que conseguem, mas vou dar uma guinada em breve e vou sim conseguir ficar mais fiel à atividade física, pois já consegui coisas muito mais difíceis, não vai ser a ginástica que vai me derrubar não é mesmo?

7 comentários:

  1. Bom dia!!!!
    Tudo bem com vc??
    Então... o resultado de hoje foi melhor... 71,8 o problema é o fim de semana em que a rotina muda um pouco, tenho que ficar firme!
    Bjão!
    Bom fim de semana!

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  2. como previsto, ao subir na balança hj de manhã eu vi 97,1 kg..ou seja, menos 1,400 nessa semana! e olha q deslizei legal no feriado. mas feliz igual...resolvi que minha meta realista será chegar aos 92kg até outubro...não tenho esperança de emagrecer tão rápido quanto nesse primeiro mes (7,5kg), mas acho que 5 conseguirei em 20 dias, pois como sou muito pesada é mais fácil eliminar bastante peso agora, o meu problema será na verdade quando eu chegar aos 80..ai vai se arrastar mas vou ter persistencia. beijo, ana

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  3. Muito bem Ana!

    É assim que se pensa. Nada melhor do que estabelecer metas atingíveis.

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  4. Oláááá... entao, semana passada nao me pesei... mas continuo firme e forte, há vinte dias nao tomo nem uma gota de refri (e nem esta me fazendo falta) os chocolates tambem, nesses 20 dias comi uns 4 bombons- coisa que eu comia por dia.... enfim, aos poucos vamos indo - 80,1 - menos 0,800 gramas.. bjosss a todoss

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  5. Anônimo (a) acima, pelos dados, eu tenho a impressão que você é a Juliana, estou certa?

    Se confirmar, penso que devemos fazer uma média desse resultado e dividir entre as duas semanas, para ser mais realista e não esperar o mesmo na próxima.

    Parabéns pelo controle, “Refri” só serve para engordar mesmo, e chocolates também são terríveis inimigos das dietas, portanto considere-se uma grande vencedora.

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  6. Ei Edamoa,

    Sabia que fiquei mais de um mês sem internet, sem poder passar para dar uma olhadinha me descuidei e engordei, a acredita acho que devol ter engordado uns 03 kg mas não vou me desanimar vou deixar meu peso e assim vou ter um compromisso de me pesar toda semana e passar pra você e com certeza isso vai me ajudar muito, estou precisando me motivar dinovo. Meu nome é Andréia tenho 1,62 e peso 68 Kg, meu objetivo é pesar 60.
    Conto com você e toda sexta-feira vou passar meu peso.
    Beijokas
    Andréia

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  7. Olá Andréia!

    É a distração acaba nos fazendo "ganhar" uns quilinhos mesmo, e como já escrevi no início do blog, eu não teria engordado tanto se me mantivesse atenta constantemente.

    Seja determinada, na medida do possível, como sempre escrevo, e tenho certeza que vai sim conseguir chegar ao seu objetivo, se parar para pensar, ele não está assim tão distante.

    Nesse exato momento, vou fazer a atualização da tabela, espero ter os seus dados na próxima semana, para incluí-la na lista de participantes, acaba sendo mesmo mais um motivo para nos mantermos firmes.

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