Fiquei até tarde assistindo ao jogo do Brasil, torcendo e tirando um tempinho para ver o blog, respondi aos comentários já tarde.
Estou aguardando alguns resultados de pesagens para fechar a "competição" ainda hoje.
Espero conseguir publicar os dados até o final do dia.
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ResponderExcluirTaise,
ResponderExcluirRemovi acidentalmente seu comentário e não consegui restaurar, mas já fiz a atualização da Tabela da nossa Competição.
Edamoa!!
ResponderExcluirBoa noite! desculpe o atraso...
Resultado dessa semana +0,300
Beijuss
Ótima semana!
Boa noite,
ResponderExcluirConheci seu blog hoje e pretendo acompanhar. També estou acima do peso, mas não consigo emagrecer. Tenho 50 anos, 1,52 e 71 kg. Já estou na menopausa, o que é um problema adicional. Engordei 15 kg depois dos 45 anos. Gostaria de perder esses kg, mas tá difícil.
Assim que colocar minha balança eletronica para funcionar passo a mandar meus dados, poder ser?
Olá Marta, seja bem vinda!
ResponderExcluirOk, você pode participar da nossa "brincadeira Séria" quando quiser, ficamos esperando seus dados.
É mesmo muito difícil, não posso negar, mas depois que conseguimos vencer nossos próprios obstáculos e os resultados começam a aparecer, nossa empolgação nos movo todos os dias.
Se não existir nenhum problema de ordem de saúde, é possível conseguir, mas posso te adiantar que é 90% FORÇA DE VONTADE e 10% outros fatores.
É muito complicado mudar hábitos de anos e anos, vícios quase incontroláveis.
É preciso encontrar o seu maior erro, aceitar e admitir esse erro, para aos poucos conseguir corrigi-lo.
Quando admitimos que algo está errado, já é um grande passo para corrigir esse erro.
Mas isso só é possível, observando muito seus hábitos, sua forma de ver os alimentos e testando muito cada alimento, para perceber aquele que mais te faz errar.
Com tempo, paciência, perseverança e persistência, vamos aos pouquinhos conseguindo, mas é preciso dar um passo de cada vez.