Mais aliviada, com os exames apontando para uma estabilidade, aos poucos estou retornando à rotina.
....
Alguém perdeu o controle...
Alguém caiu em tentação...
Oh! Comeu 3 bombons, não se agüentou...
Ora, não tem problema! “levanta sacode a poeira e dá a volta por cima...”
Três bombons não vão te tirar da dieta. Você não vai engordar 3 quilos com 3 bombons.
Lembre-se de controlar as refeições que se sucedem, e segurar a “onda” nos dias seguintes.
Quem fala aqui em bombons, pode considerar qualquer tipo de guloseima, principalmente aquelas que não são consideradas alimentos, e que geralmente se enquadram nos produtos que podem até ser saborosos, mas só servem para nos engordar, pois o prazer que temos ao consumi-los é muito passageiro em relação ao estrago que acaba fazendo na dieta se não retiramos do cardápio.
Três bombons não vão acabar com que já conquistou, assim como um mísero pãozinho de queijo também não irá.
O importante é fazer desses deslizes momentos raros ao ponto de poderem ser realmente aproveitados.
Mais uma vez, destaco que a raridade desses momentos é capaz de proporcionar muito mais prazer e felicidade do que se fizessem parte da nossa rotina.
Ah! Como é bom comer algo que tanto gostamos EVENTUALMENTE!!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Obrigada por sua contribuição.
Minha resposta para seu comentário estará disponível juntamente com ele, o mais rápido que eu puder.