Comer por tristeza só vai aumentar o sofrimento, pois a tristeza não vai diminuir absolutamente nada;
Comer por raiva, não vai reduzir a frustração, o sentimento de impotência só vai aumentar;
Comer para passar o nervoso, nunca resolveu, ou resolve com você?
A felicidade não pode ser encontrada num prato, num doce, num pedaço de bolo ou numa porção de sorvete – Ela precisa ser mais duradoura que isso tudo;
Para passar o tempo você pode escolher fazer outra coisa menos desastrosa para sua saúde;
A famosa frase “Eu mereço” deve ser lembrada também quando os números da balança não forem tão bons, pois geralmente usamos essa frase só quando queremos justificar aquele docinho na sobremesa, ou então, no final de um dia estressante.
Oi Edamoa!!!
ResponderExcluirMenina... você leu o meu dia de ontem... e acabei ele com um sorvete para ver se o nervosismo passava, mas ele continuou comigo, e é muito engraçado que é só permitir um sorvetinho que logo já dá "vontade" de outras coisas tb!!!
Bjs
Mara
Não tem nada não Mara,
ResponderExcluirUm sorvetinho só não faz mal. Mas é isso mesmo, fazemos uma pequena exceção e logo vem outras coisas nos tentar. Parece que saem pulando à nossa frente rsrsrs. Mas vamos resistindo como podemos, bravas guerreiras da dieta!