01 de Janeiro

Lembre-se:

Nunca acredite nos seus familiares, pois eles SEMPRE vão dizer que você está bem, que não tem nada para eliminar, que tem altura e que ninguém percebeu qualquer aumento no seu peso.

Tenha em mente que todos que convivem com você, não percebem o seu aumento de peso, é muito mais fácil para aqueles que não te vêem todos os dias notarem aquelas gordurinhas que você sabe que estão lá, pois suas roupas já não estão entrando facilmente e muitas nem fecham mais.

NUNCA acredite naquela celebridade ou mesmo amiga que diz que come de tudo e não engorda. Normalmente a celebridade está mentindo e sua amiga não quer te ver mais bonita que ela

A celebridade não abre mão dos mais avançados recursos para se manter em forma, dispõem de tempo para ginástica, academia, possuem ao seu dispor personal trainer, nutricionistas, medicina especializada e acima de tudo, fazem QUALQUER COISA para manter sua aparência, pois vivem dela, assim, não pensam duas vezes ao se submeter aos mais arriscados medicamentos ou procedimentos cirúrgicos.

Quando alguém de seu círculo de amizade te parecer muito bem na relação Peso x Altura, pare para analisar se não tem alguma outra válvula de escape, como o cigarro por exemplo. Ser magrinha é maravilhoso, mas não vale a pena trocar a  gordurinha pelas toxinas MORTAIS do cigarro.

Emagrecer não é fácil, mas é preciso antes de qualquer coisa ter consciência e assumir de verdade o excesso de peso, sem deixar se influenciar pelos outros palpites tanto da família como das bobagens e mentiras que são contadas na mídia.

Eu estou disposta a contar uma experiência real, difícil até colocar aqui quantos quilos preciso ELIMINAR, não deixo ninguém ver meu peso, quando estamos todos juntos meu pessoal vai se pesar, na farmácia, eu NUNCA vou, para ninguém ver quanto de sobrepeso tenho.

E atenção, quando digo quilos para ELIMINAR, é porque, se pensarmos em PERDER, corremos o risco de ENCONTRAR novamente, então a decisão deve ser firme e definitiva: Eliminar para nunca mais voltar...

Meu objetivo a partir de hoje, 01 de janeiro de 2011 é ELIMINAR 15 quilos em 365 dias, pois nada adianta tentarmos aquelas dietas milagrosas que fazem com que se perca alguns quilos e os recupere na mesma rapidez com que foram eliminados.

Meu plano consiste numa persistente concentração, visando NUNCA perder o foco, vou contar cada dificuldade e cada meta atingida, cada deslize e espero que seja possível dividir cada conquista com os leitores. Esperemos que as conquistas superem as frustrações, que também serão relatadas aqui.

É claro que como toda promessa de dieta, a minha também começa apenas na segunda-feira, que será precisamente dia 03 de Janeiro.